8 al 15 de noviembre 2025
Retiro de Ayuno Prolongado en Casa Heddy – Puerto del Carmen, Lanzarote
Del 8 al 15 de Noviembre
RETIRO DETOX
Ayuno Prolongado
Casas Heddy
Puerto del Carmen, Lanzarote
AYUNA Y VIAJA CONMIGO A LANZAROTE
Hola, soy Lola Rosas, Guía Profesional de Ayuno Prolongado con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en su camino hacia el bienestar físico, mental y emocional.
Por primera vez organizamos un Retiro de Ayuno Prolongado en Lanzarote, y estoy segura de que será una experiencia muy especial. La energía de esta isla volcánica, su belleza natural y su clima primaveral en pleno noviembre, serán el escenario perfecto para tu transformación.
Este retiro será una oportunidad única para:
- Recargar cuerpo y mente
- Rejuvenecer desde dentro hacia fuera
- Conectar profundamente contigo mism@
Durante 8 días, en un entorno diseñado para el bienestar, practicarás el Ayuno Prolongado supervisado con agua, zumos naturales, infusiones, agua de mar y caldos depurativos preparados cada día con amor y consciencia. Además, aprenderás nuevas herramientas para llevar un estilo de vida más saludable y sostenible.
Te acompañaré personalmente durante todo el proceso, asegurándome de que tu experiencia de Ayuno sea segura, adaptado a ti, y que te permita alcanzar tus objetivos, ya sea:
- Ganar en salud y energía vital.
- Depurar el organismo.
- Perder peso de forma equilibrada.
- Activar la autofagia y rejuvenecer el organismo.
- Ganar claridad mental.
- Permitirle descanso y regeneración al sistema digestivo.
- Desinflamación.
- Aliviar dolores musculares y articulares.
- Reequilibrar cuerpo y mente.
- Bajar excesos de colesterol, ácido úrico, azúcar en sangre, etc.
- Regular la tensión arterial.
- Ganar calma y paz interior.
- Encontrar de nuevo el equilibrio en tu vida.
REGÁLATE
UNA SEMANA
DE BIENESTAR
1 semana de preparación en tu casa (con seguimiento).
8 días de estancia en Casas Heddy (Puerto del Carmen – Lanzarote).
5 – 7 días de Ayuno a base de agua, caldos, infusiones, zumos y agua de mar.
1 – 3 días de alimentación saludable.
Acompañamiento 24/7 por Guía de Ayuno titulada.
Traslados llegada y salida (en taxi).
Body screen a la llegada y a la salida.
Peso diario y control de constantes por una enfermera.
2 tratamientos de bienestar por fisioterapeutas.
Acceso diario a piscina al aire libre.
Acceso diario al gimnasio.
Programa diario de actividades grupales con el personal trainer (rutinas matinales / aquagym / entrenamiento funcional / paseos / estiramientos)
1 excursión guiada a la fundación Cesar Manrique y visita a los Jameos del Agua.
1 excursión guiada al Parque Nacional de Timanfaya.
1 traslado en bus para una caminata por el paseo marítimo más largo de España.
1 taller de Aloe Vera.
1 salón privado para nuestro grupo con 24h servicio de infusiones, agua,..
Charlas sobre salud integrativa y alimentación.
Irrigador de viaje.
🌟 Opcionales:
- Sesiones extra de fisioterapia o estética (+ información)
- Entrenamientos personalizados.
- Planes nutricionales personalizados con nuestra nutricionista integrativa.
Una semana de salud, descanso y transformación
Supervisión y acompañamiento
Lola Rosas, Guía Profesional de Ayuno, formada en Alemania (cuna del Ayuno), será la encargada de acompañarte durante todo el proceso.
Cualquier problema de salud y/o toma de medicamentos son supervisadas en el momento de la inscripción por el Dr. Pablo Saz, experto en Ayuno desde hace más de 40 años y una eminencia en Medicina Naturista.
Regálate una semana para ti, reconectando contigo y tus necesidades reales, en un entorno maravilloso, acompañad@ de otros ayunantes. Realizar un Ayuno Prolongado en grupo es mucho más fácil, positivo y se crean energías y conexiones muy bonitas. ¡Compruébalo tu mism@!
Un oasis de salud y bienestar en Lanzarote
Para este primer retiro en la isla, hemos elegido Casas Heddy, un resort único en Puerto del Carmen.
Pensado para el descanso, el autocuidado y la recuperación de la salud, Casas Heddy ofrece:
Habitaciones confortables de estilo nórdico minimalista
Piscina al aire libre climatizada bajo el sol canario
Gimnasio completo rodeado de jardines
- Programa de actividades deportivas grupales
Salones privados y zonas de relax
Un ambiente íntimo, acogedor y sereno
Su arquitectura recuerda a un pequeño pueblecito blanco, con caminos rodeados de árboles, flores y rincones de sombra ideales para descansar. Además, el resort cuenta con un moderno Life Center especializado en tratamientos de fisioterapia, wellness y salud integrativa.
Aquí encontrarás la calma que necesitas para acompañar el proceso de Ayuno, en un entorno cuidado y luminoso.
Cómo llegar
Aeropuerto de Arrecife (ACE), Lanzarote.
Organizamos tu traslado privado al hotel (incluido).
Indica tus detalles de vuelo tras reservar.
Check in - Check out
LLEGADA: Sábado 8 de Noviembre.
SALIDA: Sábado 15 de Noviembre.
PLAZAS DISPONIBLES
Precios por persona
HABITACIÓN INDIVIDUAL. 12m2. Habitación amplia y luminosa, con todas las comodidades que los huéspedes puedan necesitar durante su estancia. Dispone de cama individual de 90 cm, armario, escritorio y silla, sillón, baño privado con ducha, TV, teléfono, caja fuerte, hervidor de agua, nevera y terraza
HABITACIÓN DOBLE. 15 m2. Estas habitaciones dobles son perfectas para 1 o 2 personas, y ofrecen un ambiente relajado y tranquilo con vistas al jardín.
Estas habitaciones cuentan con 2 camas individuales que se pueden convertir en 1 cama de matrimonio, armario, escritorio y silla, sillón, baño privado con ducha, TV, teléfono, caja fuerte, hervidor de agua, nevera y terraza.
– Habitación Individual (solo 5 disponibles): 1.930€
– Habitación Doble Uso Individual: 2.010 €
– Habitación Doble Compartida: 1.780€
NOCHES EXTRA – Precio especial
(Ayunante o acompañante – ningún servicio ni atención extra incluido)
Media Pensión (desayuno y cena):
– En habitación Individual: 110 €/persona/noche
– En habitación Doble Uso Individual: 120 €/persona/noche
– En habitación Doble Compartida: 90 €/persona/noche
Pensión Completa (desayuno, almuerzo y cena):
– En habitación Individual: 125 €/persona/noche
– En habitación Doble Uso Individual: 135 €/persona/noche
– En habitación Doble Compartida: 105 €/persona/noche
📌 IMPORTANTE: Por favor, consultar disponibilidad de noches extra con Lola Rosas antes de reservar vuelos. Las noches extra no están garantizadas y deben ser confirmadas previamente.
Lanzarote en noviembre ofrece sol, temperaturas primaverales y un entorno perfecto para Ayunar, descansar y regenerarte.
ACOMPAÑANTE SIN AYUNAR – Precios por noche
(Ningún servicio ni atención extra incluido)
Media Pensión (desayuno y cena):
– En habitación Individual: 110 €/persona/noche
– En habitación Doble Uso Individual: 120 €/persona/noche
– En habitación Doble Compartida: 90 €/persona/noche
Pensión Completa (desayuno, almuerzo y cena):
– En habitación Individual: 125 €/persona/noche
– En habitación Doble Uso Individual: 135 €/persona/noche
– En habitación Doble Compartida: 105 €/persona/noche
📌 IMPORTANTE: El/la acompañante que no ayuna NO tiene acceso a la programación del grupo, talleres, charlas, excursiones ni ningún otro servicio adicional.
Si desea participar en alguna actividad, debe consultar previamente. El coste será extra y se valorará de forma personalizada según lo que desee incluir.
Cierre de inscripciones: 15 de julio 2025
Plazas muy limitadas.
¡No te quedes sin la tuya!
Reserva y pago
Reserva: 800€ al siguiente número de cuenta:
ING :
Lola Rosas Matas · ES84 1465 0100 94 1739265116
BIC: INGDESMMXXX
Asunto: Tu nombre y Ayuno NOVIEMBRE
Política de cancelación
Ayunos Lola Rosas, asegura el rembolso del importe abonado en concepto de reserva, en el caso de cancelación por no alcanzar el cupo necesario para la creación del grupo.
Para prever la cobertura de posibles cancelaciones con un mínimo de 48 horas de antelación a la fecha de inicio, Ayunos Lola Rosas, en cada retiro, ha incluido un seguro de viajes y anulación, que podrá activarse siempre que se cumplan las condiciones de dicho seguro.
Ayunos Lola Rosas no rembolsará aquellos importes de reserva adquiridos, cuando se trate de cancelaciones que no cumplan las características detalladas en las cláusulas de la Póliza del Seguro de cancelación mencionada o, en el caso, de que dicha cancelación se haya solicitado con posterioridad a las cuarenta y ocho horas mínimas exigidas.
Consulta condiciones aqui
Lola Rosas
Lola Rosas, Guía Profesional de Ayuno, será la encargada de acompañarte en nuestros retiros.
Lola te acompañará durante todo el proceso, mientras te dedicas una semana para ti. Pasear, meditar y reconectar contigo y tus necesidades reales en un entorno maravilloso, acompañad@ de otros ayunantes. Realizar un Ayuno Prolongado en grupo es mucho más fácil, positivo y se crean energías y conexiones muy bonitas. ¡Compruébalo tu mism@!
