RETIROS DE AYUNO PRESENCIAL
Con Lola Rosas

EXPERIENCIAS DE BIENESTAR

Regálate una semana de depuración y desconexión con nuestros Ayunos Presenciales. 1 semana en hoteles y entornos únicos en los que desconectar y dedicarte tiempo para ti.

Combinamos el Ayuno Prolongado (a base de caldos, infusiones, zumos, agua…) con senderismo diario guiado, 2 clases de yoga o ejercicios de fuerzas, charlas sobre alimentación y salud integrativa, talleres de cosmética y cocina y quien quiera pueda completar su experiencia con los tratamientos manuales de nuestras terapeutas.

Vive durante tu retiro el cuidado y el bienestar de la mano de un equipo de profesionales a tu disposición. No dejes escapar esta oportunidad para recargar energía, perder peso y ganar en salud. 

PARA Y GANA CALMA

¿QUÉ INCLUYEN NUESTROS RETIROS?

• 1 semana de preparación en tu casa (con seguimiento).
• Estancia en hotel de 4* con zona de SPA. 
• Acompañamiento 24/7 por Guía de Ayuno titulada.
• Libro “El Arte del Ayuno”.
• Ayuno Prolongado a base de caldos, infusiones, zumos y agua.
• 1 o 2 días comiendo saludable.
• Senderismo guiado diario.
• Acceso diario al SPA. 
• Taller de higiene personal y limpieza del hogar sin tóxicos.
• Taller de cocina.
• Charlas diarias sobre alimentación y salud integrativa.
• Sesiones de yoga (o similar).
• Realimentación pautada.
• Baños de sal.
• Cepillados en seco.
• Irrigador de viaje.
• OPCIONAL: tratamientos manuales y planes nutricionales personalizados.

PRÓXIMAS FECHAS

Consulta las fechas de nuestros Retiros de Ayuno y anímate a acompañarnos en uno de nuestros próximos retiros de Ayuno Prolongado programados. Será una experiencia que cambiará tu vida: Nuevos hábitos, nueva energía…Un nuevo comienzo.

SEPTIEMBRE

Almarza, Soria

NOVIEMBRE

Villalba, Galicia

JUNIO

Hoces del Duratón, Segovia

ABRIL

Villalba, Galicia

FEBRERO

Almarza (Soria)

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