EXPERIMENTA EL REJUVENECIMIENTO INTEGRAL

¿POR QUÉ AYUNAR?

Al igual que tu coche necesita un mantenimiento regular para funcionar de manera óptima y que el motor no se estropee, tu cuerpo también requiere cuidados constantes. En tu coche, cambias los filtros y chequeas los niveles de aceite, líquido de frenos, refrigerante, etc. para asegurar su buen desempeño y larga vida al motor. Estos filtros y niveles juegan un papel crucial en mantener el motor y otros componentes en buen estado.De la misma manera, tu cuerpo tiene «filtros» y «niveles» que debes cuidar.

Los órganos como los riñones, el hígado y los pulmones actúan como filtros, eliminando toxinas y desechos de tu sistema. Los riñones filtran la sangre para eliminar desechos y el exceso de líquidos, el hígado procesa toxinas y metaboliza sustancias, y los pulmones eliminan el dióxido de carbono y otros gases nocivos.


Para mantener estos órganos funcionando correctamente, es esencial adoptar hábitos de vida saludables. Esto incluye:


1. Alimentación equilibrada: Comer una variedad de alimentos naturales, ricos en nutrientes asegura que tus órganos reciban lo necesario para funcionar correctamente.


2. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua (de calidad).


3. Ayuno Intermitente diario y mínimo 1 Ayuno Prolongado al año: Hacer limpiezas a fondo de todos nuestros órganos.


El Ayuno Prolongado te permitirá equilibrar, depurar y desintoxicar tu organismo, revitalizarte, desinflamarte y perder peso de una manera saludable y sostenible, con la seguridad y tranquilidad que ofrece mi guía y atención 24/7.


Cualquier problema de salud y/o toma de medicamentos son supervisadas en el momento de la inscripción por el Dr. Pablo Saz, experto en Ayuno desde hace más de 40 años y una eminencia en Medicina Naturista.


Obtendrás una mejora de la salud en general. Un cambio de hábitos perdurable y efectivo que se traducirá en un estilo de vida saludable y una alimentación consciente.


El método Ayunos Lola Rosas te permitirá realizar tu Ayuno de forma segura, ya sea en los Retiros presenciales o en los programas Online que organizo durante el año.  

¿PARA QUÉ AYUNAR?

  • Ganar en salud y energía vital.
  • Hacer una depuración profunda.
  • Perder peso.
  • Permitirle descanso y regeneración al sistema digestivo.
  • Desinflamarse.
  • Aliviar dolores musculares y articulares.
  • Mejorar digestiones.
  • Reequilibrar cuerpo y mente.
  • Bajar excesos de colesterol, ácido úrico, azúcar en sangre, etc.
  • Regular la tensión arterial.
  • Activar la autofagia y así regenerar y rejuvenecer tu organismo al completo.
  • Reconectar con tu cuerpo y sus necesidades reales. 
  • Limpiar y rejuvenecer tu piel.
  • Mejorar tu rendimiento deportivo.
  • Ayudar a limitar el crecimiento de células cancerígenas.
  • Creación de nuevas neuronas.
  • Despertar la conciencia en todos los niveles de la vida.
  • Ganar calma y paz interior.
  • Mejorar tu capacidad de autocontrol.
  • Pasar duelos.
  • Ganar fuerza mental.
  • Conocer soluciones integrativas a problemas de salud.
  • Mejorar y/o curar desajustes de la salud.
  • Encontrar de nuevo el equilibrio en tu vida.

Si BUSCAS RESULTADOS DISTINTOS NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO

Albert Einstein

¿QUÉ PASA CUANDO AYUNO?

El Ayuno Prolongado es un proceso que no se debe realizar sin el acompañamiento de un(a) profesional, ya que, para hacerlo de forma segura, requiere ser supervisado antes de comenzar y durante todo el proceso. 

Durante los primeros días del Ayuno, el cuerpo se pone en un tipo de «alerta“ porque le falta el  alimento desde el exterior y activa como una autoprotección para esa situación anormal. El cuerpo comienza a funcionar en un modo “ahorro” y para eso bajará la temperatura corporal unos 2 grados y también la tensión arterial. El 40% de la energía diaria que no gasta ahora en digerir, la emplea para depurar, sanar, reparar y equilibrar. Empezaremos a eliminar toxinas y ácidos por la boca, piel, orina y heces.

Nuestro cuerpo comenzará a realizar un proceso super importante e interesante llamado Autofagia. La palabra proviene del griego y significa ni más ni menos ‘comerse a uno mismo’. Esto suena mal, pero es todo lo contrario, un regalo que le hacemos a nuestro organismo.

A partir de las 14 horas de Ayuno, nuestro cuerpo comenzará a activar sus mecanismos de regulación, que se irán incrementando a medida que pasa el tiempo hasta llegar a las 24 horas, en las que comienza la autofagia plena que puedes mantener días y semanas. A través de ella, nuestro cuerpo comienza a regenerar las células dañadas o mal formadas, a regular el metabolismo, ofreciéndonos una depuración integral y rejuveneciendo que se verá claramente en la piel y en la energía vital que se obtiene por la depuración profunda de nuestro organismo.

Al contrario de lo que se piensa cuando nunca se ayunó, tendrás fuerzas para hacer deporte y llevar tu día a día. Es posible que los primeros días tengas algún efecto secundario de la desintoxicación, pero según van pasando los días, cada día te sientes mejor, más liger@, mas desinflamad@, más feliz porque ayunando aumentamos la hormona de la felicidad (serotonina), nuestra paz interior y ganamos en claridad mental.

¡Un proceso apasionante que te animo a experimentar en primera persona!

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