Hotel El Morendal, Almarza, Soria
RETIRO DETOX
Del 21 al 28 Septiembre 2025
Recarga cuerpo y mente y experimenta el rejuvenecimiento integral con un Ayuno Prolongado
Ayuna y viaja conmigo
Hola, soy Lola Rosas, Guía Profesional de Ayuno con más de 10 años de experiencia en acompañar a ayunantes en su camino hacia el bienestar.
Te animo a preparar tu cuerpo para el cambio de estación depurando y reequilibrándolo.
Ganarás en energía y salud y se reflejará en los demás ámbitos de tu vida.
Únete a mi Retiro de Ayuno y Bienestar en (Soria). Una semana dedicada a la depuración y desconexión en el entorno privilegiado del hotel con encanto Posada El Morendal. Una maravillosa oportunidad de descansar y empezar el otoño con energía y salud.
Déjate cuidar durante una semana y dedícate tiempo para ti. Aprenderás a cambiar de hábitos, disfrutarás del SPA del hotel y podrás completar la experiencia del Ayuno con tratamientos excepcionales en manos de nuestra terapeuta Nuria (@masajesnurve).
En el senderismo guiado diario explorarás paisajes impresionantes de Soria como la Laguna Negra y el Acebal de Garagüeta.
Recibirás además interesantes charlas mientras tu organismo se estará reequilibrando con los caldos y zumos depurativos preparados cada día con amor.
El relax está asegurado con los momentos en el Spa, las sesiones de Yoga y tiempo para estar contigo y/o l@s demás ayunantes.
Además, si buscas perder peso de manera equilibrada, la semana de preparación, los días de Ayuno y la semana de realimentación te harán perder peso, pero lo mejor de mis programas de Ayuno es que te enseñaré cómo adquirir nuevas rutinas para mantener esa pérdida conseguida y sales con mucha motivación para introducir cambios.
Recarga cuerpo y mente, y experimenta el rejuvenecimiento integral. Lo notarás en tu piel, en la desinflamación de tu cuerpo y en la ligereza física y mental.
¡Reserva tu plaza y regálate esta experiencia inolvidable!
Qué incluye el retiro
- 1 semana de preparación en tu casa (con seguimiento).
- 8 días de estancia en Posada SPA 4* El Morendal (Soria).
- Acompañamiento 24/7 por Guía de Ayuno titulada.
- Libro “El Arte del Ayuno”.
- 6- 7 días de Ayuno a base de agua, caldos, infusiones y zumos.
- 1-2 días comiendo saludable.
- Senderismo guiado diario.
- Charlas diarias sobre salud integrativa y alimentación.
- Iniciación y toma de conciencia en alimentación saludable y cosmética natural (con entrega de recetas).
- 2 sesiones de yoga (o similar).
- Jacuzzi, sauna y ducha de contrastes.
- Irrigador de viaje.
* OPCIONAL: tratamientos manuales y planes nutricionales personalizados.
Qué beneficios aporta el Ayuno Prolongado
El Ayuno es una terapia natural que existe desde la prehistoria y ha sido parte de la evolución del ser humano. Cada vez existen más estudios científicos que avalan su eficacia.
Gracias al Ayuno obtendrás más energía, regenerarás tu organismo, desintoxicándolo y desinflamándolo, perderás peso y obtendrás más energía y vitalidad.
Supervisión médica y acompañamiento
Cualquier problema de salud, toma de medicamentos y las inscripciones de Ayuno son supervisadas por el Dr. Pablo Saz, experto en Ayuno desde hace más de 40 años y una eminencia en Medicina Naturista.
Lola Rosas, Guía Profesional de Ayuno, formada en Alemania (cuna del Ayuno), será la encargada de acompañarte durante todo el proceso.
Regálate una semana para ti, reconectando contigo y tus necesidades reales, en un entorno maravilloso, acompañad@ de otros ayunantes. Realizar un Ayuno Prolongado en grupo es mucho más fácil, positivo y se crean energías y conexiones muy bonitas. ¡Compruébalo tu mism@!
EL HOTEL
La Posada El Morendal 4* es un hotel con encanto, con solo 12 habitaciones. Sus instalaciones son muy acogedoras y te sientes desde el primer momento como en casa por lo recogido que es, la decoración tan bonita y personalizada y por el trato de su personal familiar.
Se encuentra ubicada en el pueblo soriano de Almarza y ofrece todas las comodidades que necesitarás para disfrutar de una semana de descanso.
Cómo llegar
- En BUS o TREN hasta SORIA (a 24 km de Almarza).
- Luego en taxi (disponemos del contacto de un taxi de confianza por si necesitas reservar de antemano).
Check in - Check out
- LLEGADA: Domingo 21 de septiembre entre las 18h y 19h.
- SALIDA: Domingo 28 de septiembre sobre las 14:00h (después de haber comido).
PLAZAS DISPONIBLES
Precios por persona
Habitación STANDARD (16m2, cama matrimonio, ducha, vistas al castaño)
- Plaza INDIVIDUAL 8 días a 1.595€
- Plaza DOBLE 8 días a 1.360€
Habitación SUPERIOR (22m2, abuhardillada de techos altos, mucha luz, cama matrimonio, bañera hidromasaje)
- Plaza INDIVIDUAL 8 días a 1.740€
- Plaza DOBLE 8 días a 1.430€
Habitación JUNIOR SUITE (35m2, con saloncito, cama matrimonio / ducha, vistas al castaño)
- Plaza INDIVIDUAL 8 días a 1.940€
- Plaza DOBLE 8 días a 1.560€
Habitación JUNIOR SUITE ABUHARDILLADA (35m2, cama matrimonio, chaise longue, ducha en el baño y bañera hidromasaje en la habitación)
- Plaza INDIVIDUAL 8 días a 1.940€
- Plaza DOBLE 8 días a 1.560€
Habitación SUITE (40m2, con salón y baño completo, bañera de hidromasaje, cuatro balcones al exterior y vistas al río y al castaño)
- Plaza INDIVIDUAL 8 días a 2.040€
- Plaza DOBLE 8 días a 1.660€
Reserva y pago
Reserva: 800€ al siguiente número de cuenta:
ING :
Lola Rosas Matas · ES84 1465 0100 94 1739265116
BIC: INGDESMMXXX
Asunto: Tu nombre y Ayuno SEPTIEMBRE
Política de cancelación
Ayunos Lola Rosas, asegura el rembolso del importe abonado en concepto de reserva, en el caso de cancelación por no alcanzar el cupo necesario para la creación del grupo.
Para prever la cobertura de posibles cancelaciones con un mínimo de 48 horas de antelación a la fecha de inicio, Ayunos Lola Rosas, en cada retiro, ha incluido un seguro de viajes y anulación, que podrá activarse siempre que se cumplan las condiciones de dicho seguro.
Ayunos Lola Rosas no rembolsará aquellos importes de reserva adquiridos, cuando se trate de cancelaciones que no cumplan las características detalladas en las cláusulas de la Póliza del Seguro de cancelación mencionada o, en el caso, de que dicha cancelación se haya solicitado con posterioridad a las cuarenta y ocho horas mínimas exigidas.
Consulta condiciones aquí
Lola Rosas
Lola Rosas, Guía Profesional de Ayuno, será la encargada de acompañarte en nuestros retiros.
Lola te acompañará durante todo el proceso, mientras te dedicas una semana para ti. Pasear, meditar y reconcertar contigo en un entorno maravilloso, rodeado de otros ayunantes. Realizarlo en grupo, hará que el ayuno te resulte más llevadero.
